Die Hitzewelle ist ein Phänomen, das in den letzten Jahren immer häufiger auftritt und die Menschen vor große Herausforderungen stellt. Bei einer Hitzewelle steigen die Temperaturen über einen längeren Zeitraum auf extreme Werte, was nicht nur das tägliche Leben beeinflusst, sondern auch die Umwelt und die Gesundheit der Menschen gefährden kann. Die Sonne brennt nieder, und die Luft fühlt sich schwer und drückend an. In solchen Zeiten ist es wichtig, die eigenen Grenzen zu kennen und auf die Signale des Körpers zu hören. Die Auswirkungen einer Hitzewelle sind vielfältig. Sie reichen von körperlichen Symptomen wie Müdigkeit und Dehydrierung bis hin zu psychischen Belastungen wie Reizbarkeit und Stress. Die Anpassung an…