Nackenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen in ihrem Alltag beeinträchtigt. Die Ursachen für Nackenschmerzen sind vielfältig und können von muskulären Verspannungen bis hin zu ernsthafteren gesundheitlichen Problemen reichen. In einer Welt, in der wir zunehmend Zeit vor Bildschirmen verbringen, sind Fehlhaltungen und Bewegungsmangel häufige Auslöser für Beschwerden im Nackenbereich. Auch Stress und psychische Belastungen können zu einer erhöhten Muskelspannung führen, die Nackenschmerzen verstärken kann. Die Symptome können von leichten Beschwerden bis hin zu starken Schmerzen reichen, die die Beweglichkeit des Kopfes einschränken. Oft sind Nackenschmerzen mit weiteren Beschwerden verbunden, wie Kopfschmerzen oder Schmerzen in den Schultern. Viele Betroffene suchen nach schnellen Linderungsmöglichkeiten, doch ist es wichtig, die…